Zbliżają się wakacje, długo oczekiwany czas odpoczynku dla dzieci i dla dorosłych. Zanim jednak wyruszymy naprzeciw letniej przygodzie, musimy sobie uświadomić, że okres lata niesie za sobą pewne zagrożenia.

Oto kilka dobrych rad:                                                                           

*** należy dozować czas przebywania na słońcu i unikać dłuższego pobytu w godzinach najsilniejszego nasłonecznienia, czyli w godzinach od 10.00 do 15.00
***  koniecznie trzeba chronić głowę, osłaniać czapeczką lub kapeluszem
*** zalecane są okulary z filtrem pochłaniającym promienie ultrafioletowe
*** należy chronić skórę dziecka, smarując odsłonięte części ciała specjalnymi kremami zawierającymi czynnik ochronny, kremy te powinny być wodoodporne

Po długotrwałym przebywaniu na pełnym słońcu bez nakrycia głowy może wystąpić udar słoneczny. Objawia się silnym zaczerwienieniem twarzy, podwyższoną ciepłotą ciała, przyspieszonym tętnem i oddechem, pojawiają się bóle i zawroty głowy, mdłości, wymioty, niepokój a nawet omdlenia. W takich przypadkach należy dziecko jak najszybciej umieścić w chłodnym i zacienionym miejscu, rozebrać i owinąć w wilgotne prześcieradło i podawać dużo chłodnych płynów do picia. W każdym przypadku udaru słonecznego wskazana jest porada lekarza.

Pamiętajcie o tym, że:

Powinniście zapewnić swoim dzieciom maksimum opieki. Szczególnie małe dzieci powinny być zawsze pod opieką osób dorosłych.
Wasze dzieci nie powinny nawiązywać kontaktu z obcymi osobami dorosłymi, przyjmować od nich jakichkolwiek prezentów i słodyczy ani oddalać się z nieznajomymi z miejsca zabaw, czy wsiadać do pojazdów przez nich kierowanych.
Podczas Waszej nieobecności w domu dzieci nie powinny nikomu otwierać drzwi bez porozumienia z Wami.
Dzieci powinny Was informować o każdym wyjściu na podwórko i planowanym miejscu zabaw.
Powinniście wyznaczyć zasięg terenu, po którym dzieci mogą się samodzielnie poruszać. Nie wszystkie miejsca nadają się do zabawy dla Waszych dzieci.
Jako rodzice powinniście również czuwać nad bezpiecznym korzystaniem z Internetu przez Wasze dzieci.
Ustalcie zasady, wspólnie z dziećmi określcie, ile czasu będą spędzały dziennie przed komputerem. Zabrońcie im podawania swoich danych osobowych, takich jak nazwisko, numer telefonu, adres zamieszkania.

W lesie obowiązują  pewne  zasady :
Nie wolno rozpalać ognisk w lesie!
Nie zostawiajcie w lesie rozbitego szkła. Butelka rozgrzana przez słońce może spowodować zapalenie się lasu.
Nie zbierajcie grzybów, których nie znacie. Nie jedzcie żadnych nieznanych owoców, gdyż niektóre z nich mogą być trujące.
W lesie nie oddalajcie się od opiekuna, żeby nie zabłądzić.
Nie pozostawiajcie śladów za sobą w postaci śmieci.
Nie hałasujcie.

W górach bądź czujny:

Na górskie wycieczki powinniście chodzić tylko pod opieką dorosłego doświadczonego turysty.
Przed wyjściem w góry zostawcie w domu lub schronisku wiadomość dokąd idziecie i kiedy wracacie.
Wędrując, chodźcie zawsze oznakowanymi szlakami.
Ważne są wygodne buty sięgające za kostkę.
Musicie mieć ze sobą mapę, kurtkę przeciwdeszczową, ciepłe ubranie, coś do picia i zapas jedzenia.
Jeżeli nagle popsuje się pogoda musicie zawrócić.
W górach liczy się rozsądek.

Wodne akweny- tutaj potrzebna szczególna ostrożność:

Kąpcie się tylko w miejscach dozwolonych!
Do głębokiej wody wchodźcie tylko pod opieką osoby dorosłej.
Nie skaczcie do wody!
Nie przebywajcie zbyt długo w bardzo zimnej wodzie.
Nie wolno biegać blisko brzegu basenu! Teren wokół basenu jest stale mokry i łatwo się na nim pośliznąć.
Na plaży chrońcie głowę i oczy przed słońcem.
Kiedy będziesz opalał się nad wodą, pamiętaj o tym, że biała flaga pozwala na kąpiel, czerwona ostrzega przed niebezpieczeństwem, a czarna zabrania wchodzenia do wody.

WAŻNE TELEFONY
112 – telefon alarmowy Służb Ratowniczych
 997 – telefon alarmowy Policji
998 – telefon alarmowy Straży Pożarnej
999 – telefon alarmowy Pogotowia Ratunkowego                                            
601 100 100 – telefon alarmowy WOPR

Rodzice! Pamiętajcie o bezpieczeństwie swoich pociech w czasie wakacji!

Nie pozostawiajcie ich bez opieki!

Rozmawiajcie z dziećmi o różnych zagrożeniach.

Opracowała: Beata Góźdź
Źródło: Internet